天水長濟醫(yī)院介紹治療痛經(jīng)最快的方法是什么？作為女性并不容易，特別是會有痛經(jīng)問題的。痛經(jīng)的那種痛真的很讓人難受，每次都希望有一個方法可以緩解痛經(jīng)，不用每次都痛的那么難受。那么，治療痛經(jīng)最快的方法是什么？來看看天水長濟醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

1、注意保暖。有許多會痛經(jīng)的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。

2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣，經(jīng)常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對于有上火癥狀的人來說，可以敗火、清熱解毒，但是對于經(jīng)期前后的女性朋友來說，在這個特殊時期應(yīng)當盡量少食，以免經(jīng)血淤積體內(nèi)，造成疼痛難忍。

3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利于經(jīng)血順暢流出。

4、用熱水袋進行敷，每一次痛經(jīng)發(fā)作比較嚴重的時候，對于下腹隱痛厲害，還可以進行忍受的痛經(jīng)，女性患者可以在家用熱水袋進行敷。暖暖地，能夠幫助緩解疼痛感。

為什么會痛經(jīng)

“行血不通”則會引起痛經(jīng)，痛經(jīng)是“宮寒”的一種表現(xiàn)癥狀之一。月經(jīng)外流受阻、子宮缺血缺氧、子宮不正常收縮等方面都會引起痛經(jīng)。而造成痛經(jīng)的原因，則可以從兩個方面來談，一是內(nèi)因，如生活規(guī)律、遺傳;二是不可抗拒的外因，如天氣、工作等。